శాశ్వతమైన గందరగోళం: రాక్-హార్డ్-అబ్స్ కంటే తక్కువ వాస్తవికతను ఎదుర్కోవటానికి వసంతకాలం మనల్ని బలవంతం చేసినట్లే, దాని వెచ్చని వాతావరణం ఒక కాక్టెయిల్ (లేదా రెండు) ను ఆస్వాదించడానికి బయట మనలను పిలుస్తుంది.

వేసవిలో ఆకృతిని పొందాలనే ఆశతో, మద్యపానాన్ని తగ్గించడం (ఆలోచన నశించు!) లేదా కేవలం 100 కేలరీల కోసం మార్గరీటకు వాగ్దానం చేసే కొత్త సన్నగా ఉండే సమావేశాలలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి. కానీ క్యాచ్ ఉంది: ఈ బాట్లింగ్స్‌లో కొన్ని మద్యం మీద కొట్టుకుపోతాయి.

శుభవార్త ఏమిటంటే, హార్డ్ ఆల్కహాల్ బొమ్మ-స్నేహపూర్వకంగా ఉంటుంది: వోడ్కా, విస్కీ లేదా రమ్ అయినా 80 ప్రూఫ్ స్పిరిట్ యొక్క ప్రామాణిక oun న్స్ మరియు ఒకటిన్నర పోయడం కేవలం 97 కేలరీలు మాత్రమే. (ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, వోడ్కా కాదు, వాస్తవానికి, తక్కువ కాల్.) మరియు ఐస్ క్రీం మరియు ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మాదిరిగా, కీ భాగం పరిమాణం. కాబట్టి, మీరు స్లిమ్ డౌన్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, కొలవడానికి జిగ్గర్ ఉపయోగించండి.

కానీ మీరు దీనికి జోడించిన అంశాలు నిజంగా ప్రమాణాలకు చిట్కాలు. ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రయత్నించండి కిత్తలి తేనె చక్కెర ఆధారిత సాధారణ సిరప్ కోసం. చక్కెరకు కేలరీలలో (టీస్పూన్‌కు 20) సారూప్యత ఉన్నప్పటికీ, ఇది ధనిక రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు తియ్యగా ఉంటుంది, అంటే మీరు తక్కువ జోడిస్తారు.

తాజా పండ్ల రసంతో పానీయాలు తయారు చేయడం ద్వారా మీరు కేలరీలను కూడా ఆదా చేయవచ్చు. ఉత్పత్తికి చాలా రుచి ఉంటుంది కాబట్టి, ముందుగా ప్యాక్ చేసిన ఉత్పత్తులతో మీకు అంత అవసరం లేదు. ట్రిపుల్ సెకను వంటి సిట్రస్ లిక్కర్ల కోసం చూడండి, ఇందులో చక్కెర పుష్కలంగా ఉంటుంది.

ఇతర మిక్సర్ల విషయానికి వస్తే సహజమైనది మంచిది. సెల్ట్జెర్ మీకు మంచిది అయితే, సాధారణంగా చక్కెరతో లోడ్ చేయబడిన టానిక్ నీటితో మోసపోకండి. ఆరోగ్యకరమైన బోటిక్ బ్రాండ్ Q టానిక్‌కు అప్‌గ్రేడ్ చేయండి. మీ రుచి మొగ్గలు దీన్ని ఇష్టపడవచ్చు-మరియు, నన్ను నమ్మండి, మీ అబ్స్ దీనికి ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది.

జోవాన్ చెన్ రచయిత స్వీట్ రుచి: మా అభిమాన విందులతో మా సంక్లిష్టమైన ప్రేమ వ్యవహారం .