చిత్రం: SR 76బీర్వర్క్స్ / అలెక్స్ టెస్టెరే
ఏ వృత్తిలో ఉన్న వారికైనా వర్కింగ్ పేరెంట్గా ఉండటం కష్టం. కానీ బార్ పరిశ్రమ యొక్క సాయంత్రం మరియు వారాంతపు డిమాండ్లు, ఎక్కువ షిఫ్టులు మరియు అర్థరాత్రి సమయాలు చిన్న పిల్లలతో ఉన్న వారికి ఇది చాలా సవాలుగా మారవచ్చు. సరిహద్దులను నిర్ణయించడం నుండి కుటుంబ ఆచారాలను సృష్టించడం మరియు స్వీయ-సంరక్షణ కోసం సమయాన్ని కేటాయించడం వరకు, తల్లిదండ్రులు కూడా అయిన బార్ నిపుణులు తమ పని మరియు ఇంటి జీవితాల మధ్య సమతుల్యతను ఏర్పరచుకోవడానికి వారి సిఫార్సులను అందిస్తారు.
బ్రైత్ టిడ్వెల్, వద్ద పానీయాల డైరెక్టర్ బ్రెన్నాన్ యొక్క న్యూ ఓర్లీన్స్లో, వర్కింగ్ పేరెంట్గా మీ అవసరాలు మరియు వాస్తవాల గురించి మొదటి నుండి యజమానులతో ముందస్తుగా ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. రోజువారీగా మీకు సౌకర్యవంతమైన అనుభూతిని కలిగించే దాని గురించి ఇంటర్వ్యూ చేసేటప్పుడు నిజాయితీగా ఉండటం ముఖ్యం, తద్వారా మీరు ఆరోగ్యకరమైన పని మరియు జీవిత సమతుల్యతను కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించవచ్చు, ఆమె చెప్పింది.
మనీషా లోపెజ్, జనరల్ మేనేజర్ మరియు బెవరేజ్ డైరెక్టర్ ఏరియల్స్ రెస్టారెంట్ మిరామార్లో, ప్యూర్టో రికో, అంగీకరిస్తుంది. కొత్త ఉద్యోగంలో చేరేటప్పుడు లేదా కుటుంబాన్ని ప్రారంభించడం వంటి జీవితంలో ఏదైనా మార్పు వచ్చినప్పుడు [మీ యజమానితో] మీ కార్డ్లను టేబుల్పై ఉంచండి, ఆమె చెప్పింది. లోపెజ్ మరియు ఆమె భాగస్వామి, జొనాటన్ మెలెండెజ్, దారిలో ఉన్న మరో బిడ్డతో రెండేళ్ల చిన్నారికి తల్లిదండ్రులు, అంటే ప్రత్యామ్నాయ షిఫ్టులలో పని చేయడం వల్ల ఒక పేరెంట్ అన్ని సమయాల్లో ఇంట్లోనే ఉంటారు. ఫ్లెక్సిబుల్ షెడ్యూలింగ్లో మాతో కలిసి పనిచేసిన అధికారులు మరియు సహోద్యోగులను అర్థం చేసుకునేందుకు మేము అదృష్టవంతులం, కానీ వారు అలా చేయకపోతే మేము ముందుకు సాగడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము, ఆమె చెప్పింది.
ఆండ్రూ మరియు బ్రియానా వోల్క్, సహ-యజమానులు పోర్ట్ ల్యాండ్ హంట్ + ఆల్పైన్ క్లబ్ మైనేలో మరియు ఇద్దరు పిల్లల తల్లిదండ్రులు, పని నుండి దూరంగా ఉన్నప్పుడు కుటుంబ జీవితానికి ప్రాధాన్యతనిస్తూ సరిహద్దులను నిర్ణయించేలా వారి సిబ్బందిని ప్రోత్సహిస్తారు. ఈ ఉద్యోగం శారీరకంగా డిమాండ్తో కూడుకున్నది మరియు వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం అవసరం, కాబట్టి మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు పనిని పక్కనపెట్టి, మీ కుటుంబంపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టడానికి మార్గాలను కనుగొనండి, బ్రియానా చెప్పారు. ఆమె పని చర్చను పరిమితం చేయాలని మరియు గడియారంలో లేనప్పుడు ఇమెయిల్ మరియు ఇతర కార్యాలయ ఛానెల్ల కోసం నోటిఫికేషన్లను నిశ్శబ్దం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. ఒక రోజు సెలవు ఒక రోజు, ఆమె చెప్పింది. పైనాపిల్ జ్యూస్ ఎక్కడ ఉందో మరొక బార్టెండర్కు చెప్పడానికి స్లాక్పైకి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు.
చాలా బార్టెండింగ్ ఉద్యోగాలకు సాయంత్రం మరియు వారాంతపు షిఫ్ట్లు అవసరమవుతాయి, మీ భాగస్వామితో షెడ్యూల్లను సమకాలీకరించడం మరియు కుటుంబ సమయాన్ని కేటాయించడం చాలా కీలకమని లోపెజ్ చెప్పారు. రోజూ వారి కొడుకుతో కలిసి అల్పాహారం తినడంతో పాటు, ఆమె మరియు మెలెండెజ్ ఇద్దరూ సోమవారాలు సెలవు తీసుకుంటారు. రిక్వెస్ట్ చేయడం చాలా తేలికైన రోజు, మరియు బయటికెళ్లి చాలా తక్కువ మంది వ్యక్తులు ఉన్నారు, ఇది పనులు నడపడానికి, ఆరుబయట కార్యకలాపాలను ఆస్వాదించడానికి లేదా డేట్ నైట్ని గడపడానికి రోజును అనువైనదిగా చేస్తుంది అని ఆమె చెప్పింది.
కెల్లీ థోర్న్, రెస్టారెంట్ గ్రూప్ కోసం పానీయాల డైరెక్టర్ హ్యూ అచెసన్ , మరియు ఆమె భాగస్వామి, ట్రిప్ శాండిఫర్, వద్ద పానీయాల డైరెక్టర్ పెయింటెడ్ పిన్ అట్లాంటాలో, సోమవారం మరియు మంగళవారం రాత్రులు, వారి బార్లు మూసివేయబడినప్పుడు, కుటుంబ సమయం కోసం రిజర్వ్ చేయండి. మనమందరం కలిసి డిన్నర్ చేస్తాం, బోర్డ్ గేమ్లు ఆడతాము, సినిమా చూస్తాము లేదా మా పరిసరాల్లో నడుస్తాము అని థార్న్ చెప్పారు. ఇది వారాంతాల్లో మనకు దొరకని కుటుంబంగా కలిసి ఉండటానికి అదనపు సమయాన్ని ఇస్తుంది.
జోర్డాన్ సాల్సిటో, క్యాన్డ్ డ్రింక్ కంపెనీ వ్యవస్థాపకుడు రామోనా మరియు న్యూ యార్క్ సిటీస్లోని పానీయాల కార్యక్రమాల అల్యూమ్ ఎలెవెన్ మాడిసన్ పార్క్ మరియు మోమోఫుకు , రోజూ తన కొడుకుతో కలిసి నడిచి లేదా స్కూటర్లలో స్కూల్కి వెళ్తుంది. టిడ్వెల్ తన పిల్లలను ప్రతిరోజూ పాఠశాల నుండి తీసుకురావడానికి మరియు వారికి మధ్యాహ్న అల్పాహారం వండడానికి ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. నేను ఎల్లప్పుడూ డిన్నర్ చేయడం లేదా వారికి నిద్రపోవడానికి సహాయం చేయనందున, ఇది వారి సాయంత్రం ప్రారంభమయ్యే ముందు అమ్మ నుండి కొన్ని కౌగిలింతల కోసం సమయాన్ని అనుమతిస్తుంది, టిడ్వెల్ చెప్పారు.
మీరు మీ అతిథులను జాగ్రత్తగా చూసుకోలేరు మరియు మీరు ముందుగా మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే ఖచ్చితంగా మీ కుటుంబాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోలేరు, ఆండ్రూ వోక్ చెప్పారు. పరుగు కోసం వెళుతున్నా, మీ ఉదయం కాఫీ సోలో తాగినా లేదా కమ్యూనిటీ గార్డెన్లో పని చేసినా, ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని మీరు కేంద్రీకరించుకోవడానికి సులభమైన, ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను కనుగొనాలని అతను సిఫార్సు చేస్తున్నాడు.
సాల్సిటో తనకు వీలైనంత తరచుగా పనులు మరియు అపాయింట్మెంట్ల కోసం నడుస్తుంది, మెలిస్సా వుడ్ హెల్త్ మరియు ట్రేసీ ఆండర్సన్ నుండి ఆన్లైన్ వర్కౌట్ల కోసం పాడ్క్యాస్ట్లు మరియు షెడ్యూల్లను వింటుంది. థార్న్ కిక్బాక్సింగ్ను ఆనందిస్తుంది మరియు సాధారణ ఆక్యుపంక్చర్ మరియు ఇతర వైద్యం చికిత్సలను పొందుతుంది.
దిగువ 5లో 5కి కొనసాగించండి.సహాయక యజమాని మరియు సహోద్యోగులకు తాను కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నానని థోర్న్ చెబుతుండగా, బార్ పరిశ్రమలోని కుటుంబాలకు మహమ్మారి ముఖ్యంగా సవాలుగా ఉందని ఆమె అంగీకరించింది. ముందుకు వెళుతున్నప్పుడు, కుటుంబాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి, ఉద్యోగులందరికీ ఆరోగ్య బీమా మరియు వారికి అవసరమైన ఇతర సహాయక వ్యవస్థలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి ఈ పరిశ్రమలో నిజమైన లెక్కింపు ఉండాలని నేను భావిస్తున్నాను, ఆమె చెప్పింది.
Volks వారి ఉద్యోగులకు ఆరోగ్య భీమా మరియు చెల్లింపు ప్రసూతి మరియు కుటుంబ సెలవులను అందజేస్తుండగా, బ్రియానా వారి వంటి చిన్న బార్లకు అనుకరించడానికి చాలా మోడల్లు లేవని పేర్కొంది. ఫ్లెక్సిబుల్ షెడ్యూలింగ్, చైల్డ్ కేర్, హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ మరియు పెయిడ్ లీవ్ల గురించి సంభాషణలు కొనసాగించమని ఆమె బార్ కమ్యూనిటీని ప్రోత్సహిస్తుంది, తద్వారా కుటుంబాలు లేదా కుటుంబాల కోసం ప్రణాళికలు వేసుకునే వారు వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన జీవితాలను సంతోషంగా గడపవచ్చు.